월드컵공원 싱글체험코스
* 주의 : 살짝 깔린 눈이 푹 쌓인 눈보다 더 미끄럽습니다.
특히 공원 화강암 타일등 맨진맨질한 곳에 살짝 쌓인 눈은 거의 빙판급이니 조심하세요.
성치않은 몸으로 수고한 노가다
이래저래 고생많은 촬영감독
나대장님 반갑습니다~ ㅎㅎㅎ
이리저리 날고생한 소갈머리 휑~한 뒷타야~ 주변머리는 좀 있군요 ㅋㅋㅋ
월드컵공원 싱글체험코스
* 주의 : 살짝 깔린 눈이 푹 쌓인 눈보다 더 미끄럽습니다.
특히 공원 화강암 타일등 맨진맨질한 곳에 살짝 쌓인 눈은 거의 빙판급이니 조심하세요.
성치않은 몸으로 수고한 노가다
이래저래 고생많은 촬영감독
나대장님 반갑습니다~ ㅎㅎㅎ
이리저리 날고생한 소갈머리 휑~한 뒷타야~ 주변머리는 좀 있군요 ㅋㅋㅋ



에긍~ 추운날엔 근육이 굳어서 잘 삐칩니다. 스트레칭과 준비운동 충분히 하는 것이 덜 다치는 길이고
자전거 타면서 체중심을 전후좌우로 옮기며 반사적으로 중심을 잡을 수 있을 정도의
기본기 숙련을 통한 순간적이고 반사적인 동적균형감이 적절하다 싶었을때 해야 다치지 않습니다.


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