우리가 먹은 음식, 얼만큼 뛰어야 그만큼 빠질까?

댓글 10

• 
  싱글고2016.02.29 01:58

  자전거 거리로 따지면 더 길어지겠죠?
• 
  트리니티2016.02.29 07:50

  다 먹으면 하루종일 걸어야 할듯합니다 ㅎㅎㅎ
• 
  posoo2016.02.29 09:27

  음 제가 즐겨하는 몇가지가 있는데 고민 됩니다 ㅋ ㅋ
• 
  카본킴2016.02.29 10:13

  으악....고민되는군요...더 열심히 잔차타야겠어요.
• 
  안젤라2016.02.29 10:34

  자전거 라이딩은 물론 속도, 업힐, 산악 등에 따라서 다르겠지만 보통 한 시간당 200~300Kcal 가 소모된다고 알고 있습니다
  제가 라이딩할 때 주로 많이 가지고 다니는 메뉴별 칼로리는 이렇답니다 (참고로 영양사한테 확인함)
  - 단팥빵 1개 250Kcal - 시루떡 (붉은팥) 100g 205Kcal
  - 사과 (중간크기) 130Kcal - 바나나 (중간크기) 100Kcal
  - 우유 (200ml) 120Kcal - 커피 (블랙) 0Kcal
• 
  mutter98742016.02.29 11:04

  자전거로는 많이 타야겠네요^^
• 
  자전거천국2016.02.29 13:15

  먹은 음식을 운동으로 빼려면 하루종일 운동만해야...ㅠ.ㅠ
• 
  골드2016.02.29 17:44

  먹지 말고 기증하세요~ 저한테~ ㅋㅋㅋ
• 
  정이아빠춘향2016.02.29 22:22

  빠른 효과에선 콜라가 최고네요 ㅎ
• 
  young2016.10.26 14:56

  운동량없는 사람들은 요런거 생각하면 음식자체를 안먹어야하는데..................